4 dolog, amely segít leszokni a dohányzásról - nőknek
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a testmozgás enyhíti a vágyakat és segít a leszokásban. Íme 4 jó és természetes módszer, amelyek segítenek megszabadulni ettől a rossz szokástól.
Ez a fő jellemző, ha a dohányzásról való leszokás mellett dönt. Egy 2011-es tanulmányban 88 ember vett részt, akik napi 20 cigarettát szívtak el. Két csoportra osztották őket. Van, akit kiképeztek az együttlétre, míg mások egy másik dohányzásellenes programon mentek keresztül. Az első csoport kevesebb cigarettát szívott, mint a második csoport.