14 évesen és több mint 100 font

Közös történet az Egészségügytől

14 évesen és több mint 100 font
ezelőtt: 2 éve, 4 hónapja, olvasva 1314 alkalommal
Helló, 14 éves vagyok, és súlyom meghaladja a 100 kilogrammot. Gyerekként rettenetesen gyenge voltam, még hánytam is, nem tudom miért. Egy idő után elkezdtem legalább 20 kg-ot hízni évente, ez havonta 2,53, tudom, hogy ez nem hangzik soknak, de szorozd meg 12-vel, és meglátod, hogy egyáltalán nem kicsi. Amikor 3. osztályos voltam, elkezdtem egy diétát, havi 3 kilogrammot fogyottam, de a nagymamám (Köszönöm nagymama) miatt anyám megszakította az étrendet, mert a gyomrom nagyon fájt, mert csökken, mert elvesztettem, diéta Kétszer és háromszorosára híztam, pl. 70 és valami, és most 100 fölött utáltam, hogy kövér vagyok, és minden mostani sértést el akarok fogyni, de nagyon-nagyon félek, hogy ha lefogyok a bőröm lógni fog, és hogy műtétre kell mennem, hogy eltávolítsam a felesleges bőrt. Tudom, hogy mindenki azt mondja, hogy a vonat megfeszül, és nem fog lógni, de hol biztos. Nos, ez az én történetem folytatódik, ha vannak tippjeid, mondd el, hogy nagyon hasznosak lesznek, köszönöm, hogy szánsz erre

Hozzászólások

Szólj hozzá!

1. Újabb adag kifogás. Ahelyett, hogy idegenektől várná a tanácsokat, tegyen valamit. Állítson be kalóriahatárt. Ha 2000-2500-at szed, vegye le 1500-ra. Egyél, de ne szemetet. Ne éhezz, hanem kevesebbet egyél, ha éhes vagy. Hozd el a súlyzókat. Menj tovább, vágj le tésztát és édességet. Hagyd abba a szódát. A problémád az, hogy az étrendet egyszerűen diétának fogod fel. 20 kg lefogyásának módja, hogy ne csúfolják meg. Valójában ételkultúrára van szükséged, mert holnap visszatérsz a régi életedbe. Valahogy be kell építenie az életébe a megfelelő táplálkozást, nem a nagyszülőket kell hibáztatnia azért, mert eltaposott. Alig fog megérteni engem, miután 14 évesen elérte ezeket a kilogrammokat.

---