10 gyógyító mantra a csüggedés érdekében - egészséges minden nap - hírek az egészségről és a jólétről
A boldogtalanság hirtelen minden figyelmeztetés nélkül megtörténhet veled, például pusztító diagnózis, egy szeretett ember halála, egy kritikus és teljesen életet megváltoztató hirtelen változás, amely katasztrofális sokkba sodor, amikor azt teszed, amiben csak tudsz maradni irányítást és megpróbál félelem nélkül előrelépni.
Egy szeretett személy elvesztése, megbetegedése vagy halála esetén két választási lehetőségünk van, felrobbanhatunk és keservesen hibáztathatjuk a világot, vagy elmerülhetünk és bízhatunk a szerelemben. A szerelem megválasztása nem akadályozza meg veszteségünk megélését, de segíthet abban, hogy több értelmet érezzünk a fájdalomban.
Betegeim elmondják, milyen nehéz nekik felépülni és továbbmenni a halál, a különválás vagy a válás után egy szeretett embertől. Megmagyarázzák, hogy bűnösnek érzik magukat, hogy nem szabadulnak meg a bánattól, mintha annak előre meghatározott lejárati ideje lenne. Mindig ugyanúgy válaszolok. Szívünk egy része örökre az elveszett embernél marad. A szívünk összetört, és most előre kell lépnünk. Adjon időt a sebnek a gyógyulásra, és tudja, hogy az igaz szeretet mindig veled van.
Valójában a lelked tudja a legjobban meggyógyítani. A fájdalom megszüntetésének része az, ha megengedi magának, hogy meghallgassa a bánatot és kellő gondossággal átélje azt.
Megállapításokat hoztam létre, amelyek segítenek átélni a bizonytalan időket. Ha nehéz a szíved, ezek az élénkítő mantrák segíthetnek neked.