Zabpehely működés közben, minél többet eszel, annál gyengébb leszel - A Nőért

Ha túlsúlyos vagy, akkor a legalkalmasabb kalóriatartalmú étrend és a megfelelő táplálkozás is fogyáshoz vezet. A fogyás azonban egy hónap múlva leáll, és valószínűleg nagyobb súlyt fog hízni, mint amennyit elveszített.

A Cardiff Egyetem szakértői szerint a leghasznosabb zabkása nemcsak a zabpehely. Nem csak jótékony hatással van a szervezet idegrendszerére, a gyomor-bél traktusra, a bőr és a tápanyagok egyensúlyára, hanem hozzájárul a fogyáshoz is.

Zabpehely fogyáshoz

Az általunk kínált gyors étrend egy hét alatt eredményt ad. Körülbelül 4 kg súlyfelesleg problémamentesen eltűnik napi 3-szor stabil étrend mellett. Csak ne feledje, hogy a fogyás monoton étlaphoz kapcsolódik, de az eredmény garantált.

Az ételek 60% -a zabpehely. Ezek lehetnek gabonafélék is. De a zabpehely sokkal gyorsabban készül.

Egy ciklus 4 nap, amelyek közül 3 nem különbözik egymástól. A negyedik nap a szokásos menü mellett zöldségbónuszt tartalmaz: 300 gramm minden választott zöldséget. Akár burgonya, akár kukorica is lehet, bár ajánlott főzve fogyasztani. Jobb, ha előnyben részesítjük a nyers zöldségeket, amelyek az étkezés során felváltják a vitaminok komplexumát.

---