Vörösbor és fogyás Fogyás

kalóriát tartalmaz

Minden alkoholos ital kalóriát tartalmaz, és a bor sem kivétel. Ha fogyni akar, vigyáznia kell a borral. A nap folyamán bevett poharak számától, valamint az étrend egyéb tényezőitől függően korlátoznia kell a fogyasztást.

Kalóriák és fogyás

A fogyáshoz több kalóriát kell égetnie, mint amennyit bevesz. Megtanulunk vigyázni az ételekkel, de gyakran nem számoljuk az italokban lévő kalóriákat.

VÖRÖS FEHÉR BOR ELLEN

1 gramm tiszta alkohol 7 kalóriát tartalmaz. Egy pohár vörösbor több kalóriát tartalmaz, mint a fehér (125 kalória vs. 121). A vörösbor ugyanis több alkoholt tartalmaz, mint a fehér.