Víz - étkezés előtt, közben vagy után

Amikor vizet iszik?

A modern táplálkozás nem ad egyértelmű választ arra a kérdésre, hogy "Mikor érdemes a vizet inni - étkezés előtt, közben vagy után?".

Sokan vizet vagy más vizet isznak italok étkezés közbenf. Idővel kiderül, hogy ez egyáltalán nem egészséges, és akik egészségük miatt aggódnak, evés után folyadékot kezdenek fogyasztani. Most azonban egyértelmű, hogy valójában vizet kell inni, mielőtt reggelizik, ebédel vagy vacsorázik.

Úgy gondolják, hogy a folyadékok, a vizsgálatok, miután elfogyasztottuk, hígítja a gyomornedvet, és nem teljesíti közvetlen "kötelességeit", a gyomorban lévő étel nem emészthető meg, ezért a vékonybélben lévő hasnyálmirigy, máj és endokrin mirigy további váladékok szintetizálására, a test kimerítésére és az immunrendszer gyengítésére.

A gyomor és a nyombél szekréciós mechanizmusának túlterhelése lassabb emésztést eredményez, serkenti a gáz képződését, csökken a savasság, gyomorhurut lép fel, és ha ezt a helyzetet elérjük, a fekély nincs messze.

---