A ViewSofia étrendje Hogyan lehet enni TISZTA
Az öröm
hogy legyen stílusa
ViewSofia
Időről időre mindannyian megszállottjaink vagyunk egy új étrendnek vagy egy szuper ételnek, és azt gondoljuk: "Hmm, megpróbálhatjuk", de nem sokkal később visszatérünk megszokott szokásainkhoz.
Időről időre mindannyian megszállottjaink vagyunk egy új étrendnek vagy egy szuper ételnek, és azt gondoljuk: "Hmm, megpróbálhatjuk." De nem sokkal később visszatérünk szokásos szokásainkhoz és ehhez a finom csokoládéhoz, amelyet a táskádba rejtettünk.
Ma azonban egy olyan étrendről fogunk beszélni, amellyel szerintünk mindenki foglalkozhat, Tiszta étkezés néven. Lehet, hogy hallott már róla, és részletesen beszélünk arról, hogy mit is jelent, mik az előnyei és hátrányai, és hogyan kezdjen így enni.
Tehát mi a tiszta étkezés?
Gondolhatja, hogy a "tiszta étel" kissé idealisztikusan hangzik. A tiszta feldolgozatlan, finomítatlan és teljesen egészséges ételek fogyasztása kevésnek tűnik. kicsit olyan, mint Gwyneth Paltrow, aki Zoe Saldana mellett hű rajongói ennek az étrendnek. Számos táplálkozási szakember, orvos és fitnesz fanatikus (plusz természetesen Gwyneth is) van, aki esküszik az étrend egészségügyi előnyeire.
