Vitaminok és ásványi anyagok hiányának jelei a bőrön

Puls.bg | 2020. január 10. | 0

A kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szükségeset tápanyagok, a bőr vitaminjai és ásványi anyagai. Ezzel szemben a hiány bizonyos hiányosságokat okozhat.

Különböző tényezők okozhatják a haj törését és körmök törése. Az egyik a hiánya biotin. A B7-vitamin néven is ismert biotin segíti a testet az élelmiszer energiává alakításában. A biotinhiány nagyon ritka, de amikor ez bekövetkezik, a legszembetűnőbb tünetek közül néhány ritkítás és hajtörés.

Szájfekélyek és a szájzugokban fellépő repedések összefüggésbe hozhatók a nem megfelelő bevitelével Vas. Egy tanulmány szerint a szájfekélyes betegek kétszer nagyobb eséllyel rendelkeznek alacsony vasszinttel. A szájzugok repedése, amellett, hogy a bőr kiszáradása és kiszáradása okozza, a nem megfelelő riboflavin.

Seborrheás dermatitis a korpásodás pedig viszkető és pelyhes bőrt tartalmaz. Míg a korpásodás megjelenik a fejbőrön, a seborrheás dermatitis megjelenhet az arcon, a mellkas felső részén, a hónaljban és az ágyékban is. Ezen bőrbetegségek valószínűsége a pubertás idején a legnagyobb. Mindkét betegséget az alacsony szint okozza cink, niacin (B3-vitamin), riboflavin (B2-vitamin) és piridoxin (B6-vitamin).

---