Miért méz és nyers dió - MÉH AJÁNDÉK

Megállapították, hogy az édes kísértésekre szorítkozó nők savasabbak, mint azok a nők, akik rendszeresen fogyasztanak édességet és péksüteményt.:) A csokoládé (lekvár, cukor) legjobb alternatívája a méz.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a napi 100 gramm dió elfogyasztása egy kanál mézzel 2-3 órával lefekvés előtt különösen kedvezően hat az emberi szervezetre. Valójában a méz és a dió kombinációja még az antidepresszánsokat is helyettesítheti, és gondoskodhat az emberek jó hangulatáról.

A dió vas-, jód-, réz-, foszfor-, cink-, rost-, B-vitamin-, C-vitamin-, E-vitamin-forrás, magas energiaértékű és jó antioxidáns. A dió javítja az agy aktivitását, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, erősíti az általános egészségi állapotot.

---