Vitaminok és ásványi anyagok az egészséges fogakhoz - Gyógyszertárak Salvia
Ha rajongsz a természetes orvoslásért, és gyakran használsz természetes gyógymódokat egészséged megőrzéséhez, akkor valószínűleg ismered a legtöbb vitamin és ásványi anyag előnyeit. Hallott a C-vitamin immunstimuláló hatásáról, a D-vitamin csonterősítő hatásáról, a vas szerepéről a vörösvértestek fenntartásában ...
És tudod, mely vitaminok és ásványi anyagok is befolyásolják a fogaid állapotát? A fogaknak, csakúgy, mint a test bármely más részének, további támogatásra van szükségük - az alapvető tápanyagok ahhoz, hogy egészségesek és erősek maradjanak.
A jó étrend nem mindig garantálja, hogy mindent megkapjon, amire szüksége van
Még akkor is, ha betartja az egészséges étrendet, az értékes tápanyagok felszívódását az élelmiszerekből számos tényező veszélyeztetheti: az életkor előrehaladása, a gyomor-bélrendszeri problémák jelenléte, bizonyos gyógyszerekkel történő kezelés.
Különösen az Ön számára készítettük a fogak számára leghasznosabb vitaminok és ásványi anyagok listáját, amelyeket a szervezet gyakran nem képes "bevenni" az étrendből! Speciális kiegészítők formájában történő szedés kompenzálja ezeket a hiányosságokat, és jelentősen csökkenti mindenféle fogászati probléma kockázatát.!
- A-vitamin
Nem csak a látás szempontjából hasznos
Serkenti a nyáltermelést, fenntartja az ínyt és az orcák belsejét borító nyálkahártyák normális állapotát, és csökkenti a fertőzés kockázatát.
A megfelelő nyálképzés fontos a patogén baktériumok szaporodásának elnyomásában és a fogak és az íny között stagnáló ételrészecskék megtisztításában.
A sárgarépa mellett az A-vitamin bőségesen megtalálható más narancssárga gyümölcsökben és zöldségekben, beleértve a paprikát és az édesburgonyát, a zöld leveles zöldségeket, a tojássárgáját és a halakat.
- B-vitaminok
Sokkal többet nyújtanak, mint energiát
A B-vitaminok, különösen a niacin és a riboflavin, csökkentik a szájüregben fellépő sebek és gyulladások kockázatát. Ha gyakran szenved herpesz vagy az íny vagy a nyelv gyulladása, tegye őket gyakrabban az étrendbe.
A niacin és a riboflavin táplálékforrásai a baromfi, a hal, a vörös hús, a tejtermékek, a spenót, a mandula és a hüvelyesek.
- C vitamin
Több mint immunstimuláns
Ez az univerzális antioxidáns elengedhetetlen az íny kötőszövetének fenntartásához. Hiánya a fogakat tartó szövetek gyengüléséhez és az ínybetegséghez vezet.
A citrusfélék, a paprika, az édesburgonya, a brokkoli és még sok más olyan gyümölcs és zöldség, amely bőséges mennyiségben tartalmaz C-vitamint. Ha nem fogyaszt elég nagy mennyiséget belőlük, nézze meg kiváló minőségű C-vitamint tartalmazó termékek!
Csont kedvenc ásványa
Régóta ismert a csontok és a fogak előnyeiről. A fogak és az állkapocs csontjai nagyrészt kalciumból állnak. Hosszan tartó kalciumhiány esetén a test eltávolítja az ásványi anyagot a csontokból, ami megzavarja a csontok integritását és erejét.
Annak érdekében, hogy az állkapcsot támogató csontok a lehető legegészségesebbek legyenek, az étrendbe több tejterméket, zöld leveles zöldséget, mandulát, hüvelyeseket stb.