Viszlát, cellulit! Helló, új szexi testem! - Minden hölgy kedvenc oldala
Elismerjük vagy sem, mindannyiunknak megvan, és kétségtelenül az egyik legnagyobb ellenségünk - a szörnyű cellulitisz. Biztosak vagyunk benne, hogy sokszor hallottatok már a megjelenésének okaival kapcsolatos sok mítoszról - kezdve attól, hogy a vékony nők ezt nem tudják, az őrült állításon keresztül, hogy az életkor előrehaladtával megjelenik, egészen az őrületig, hogy már vannak olyan ruhák, amelyek küzdelem a megjelenésével. Világszerte a nők 85-90% -ának életében van jelen, és az a tény, hogy közéjük tartozik, nem jelenti azt, hogy túlsúlyos vagy rendkívül egészségtelen életmódot folytatna. Csak nő vagy, és úgy van, ahogy anyád, a legjobb barátod és sok híres hölgy.
A narancsbőr olyan probléma, amellyel minden nap küzdenie kell!
Bár előfordulásának okai változatosak (genetikai hajlam, súlyprobléma, életkor, egészségtelen életmód, mozgáshiány, hormonális egyensúlyhiány stb.), A probléma átfogó kezelésének magában kell foglalnia a kívülről és belülről is a különleges gondozást. Ezt értjük:
Megfelelő és egészséges étel
A tudósok azt állítják, hogy nem a kalória mennyisége, hanem az elfogyasztott termékek ásványi összetétele a különös jelentőséggel bír. Ezért rendkívül fontos, hogy étrendje kiegyensúlyozott legyen, és igyekezzen elegendő gyümölcsöt és zöldséget enni, minimalizálva a feldolgozott, tartósítószereket és mesterséges színezékeket tartalmazó gyümölcsöket. Az összes chipset, konzervet, zsíros és sült ételeket kizárva, tárt karokkal ölelheti fel a narancsbőr ellenségeit - brokkoli, spárga, kelbimbó, zeller, spenót, borsó, hagyma, zab, cukkini, eper, füge, dinnye, sárgabarack, grapefruit, barna rizs és teljes kiőrlésű kenyér. Kerülje az édes és a sós egyaránt. Igen, tudjuk, hogy nehéz, de minden édes kísértés és sós öröm rettenetesen hozzájárul a narancsbőr terjedéséhez, a zsírsejtek duzzadásához vezet, és jobban láthatóvá teszi őket a szem számára.
Változtassa a vizet a legjobb barátjává!
Milliószor hallotta, de még egyszer elmondom - rengeteg víz képes legyőzni a narancsbőrt. Nos, nem azt mondjuk, hogy így lesz, ha nem mozog és zsúfolódik zsíros és édes ételekben, de mindenképpen meglátja a különbséget! A hidratálás képes a méreganyagok kiürítésére a testből, miközben a bőr láthatóan feszes és ránctalan marad. És melyik hölgy nem akarja ezt?
Adjon meg bőrének mindent, amire szüksége van
Felejtsd el a rossz szokásokat
Nem azt akarjuk mondani, hogy legyen remete, aki csak vizet iszik, de korlátozza alkoholfogyasztását egy pohárra, lehetőleg fehérborra, és vessen véget a nikotinnak. Tényleg tudja, hogy a cigarettákon keresztül hány toxin jut be a testébe, ami befolyásolja a bőr rugalmasságát, amely öregedni kezd, és a narancsbőr romlani kezd, és egyre jobban láthatóvá válik? Gondoljon csak bele, hány dologon fog változtatni, ha feladja ezt a két rossz szokást - gyönyörű fehér fogai lesznek, megszabadul a rossz lehelettől, nem köhög, nem fuldokol, szebb lesz a bőre, anélkül ráncok, és pénzt takarít meg - igaz, minden dolog érdemes és nem szabad kihagyni?