Vigyázzunk magunkra (és gyermekeinkre) a sejttáplálkozás révén - Helló Gyermek
Tudjuk, hogy a gyerekek imádják a felnőtteket utánozni, és hogy számukra a legjobb tanár a szüleik személyes példája. Ez vonatkozik a táplálkozásra is. Denitsa Andonova, a könyv írója - "Sejttáplálás Dennyvel. Holisztikus kézikönyv az egészséges öngondoskodáshoz és az önszeretethez ”elárulja, hogyan lehetünk még egészségesebbek és életfontosságúbbak, és ha sikerrel járunk, ez bizony csodálatos lecke lesz gyermekeink számára is.
Mi a sejttáplálás?
Minden étkezésnek alapvetően sejttápláléknak kell lennie, de a modern életkörülmények között ez a gyakorlatban nem pontosan így történik.
A sejttáplálás egy holisztikus fogalom, amely magában foglalja a tiszta, egészséges, tápanyagokban gazdag ételek és termékek megválasztását, valamint azok megfelelő elkészítését és elkészítését, befogadásukat a nap bizonyos szakaszaiban, jó rágást és feldolgozást a gyomorban, Az emésztett tápanyagok eloszlása az egyes sejtekhez a keringési rendszeren keresztül, a sejtmembránok aktiválása, a test megtisztítása a méreganyagoktól, az érzelmi és az energiaegyensúly elérése. További szempontok a meglévő hiányosságok kijavítása, a stressz és az érzelmek lavinájának kezelése, amelyek megzavarják belső békénket és harmóniánkat, korlátozva a savasság és a toxicitás csatornáit mindennapi életünkben.
A sejttáplálás általában véve gondoskodik egészségünkről és egyensúlyunkról testi, energetikai és érzelmi szinten. Nincsenek szélsőségek, szigorú tiltások és elviselhetetlen korlátozások. Ha eltérünk az egészséges és kiegyensúlyozott étrend kereteitől, a következő étkezésekben vagy a következő napokban semlegesíthetjük. A sejttáplálás során az érzelmek és az energiaáramlás tudatossága nagyon fontos.
Fizikai szinten a sejttáplálás odafigyel az ételek kiválasztására, kiválasztására, elkészítésére és elkészítésére, a megfelelő bevitelre, a jó rágásra, a rendszeres étkezésre (napi 4-5 alkalommal), a hiányok kijavítására, az emésztés támogatására, a keringés és a keringés kiválasztó rendszerek a jobb működéshez, a légzéshez és mozgáshoz, a test és mások megtisztításához.
Energiaszinten felhívjuk a figyelmet a testben áramló energiaáramlásra, észleljük a meridián energia elzáródásait és egyensúlyhiányait, és segítjük az energiacsatornák (a kínai orvoslás energiameridiánjaiból ismert) megfelelő áramlását.
Érzelmi szinten megtanulunk figyelni érzelmeinkre, amelyek az energia meridiánok megfelelő áramlásának alapját képezik, meghallgatni ezeket a finom és nagyon bölcs módszereket, amelyekkel testünk megoszthatja racionális részünkkel értékes jeleinket és irányelveinket jólét és harmónia.folyamat minden folyamat.
Teljes mértékben a sejttáplálás hűséges segítő lehet mindannyiunk számára, hogy létfontosságúnak, egészségesnek, harmonikusnak és önmagunkhoz kötődőnek érezzük magunkat. És ha saját magunk érjük el, milyen jobb ajándékot és leckét adhatunk gyermekeinknek?!
Melyek a sejttáplálás előnyei?
Az előnyök hatalmasak. Felélesztjük testünket, feltöltjük magunkat energiával és tónussal, javítjuk az összes szervünk és rendszerünk, az egyes sejtek működését, javítjuk az alakunkat és az önértékelésünket, jobban tudatában vagyunk a testünkben zajló folyamatoknak és annak, hogy mit semlegesítsünk egészségtelen szokások és elfoglalt életmód révén okozunk. Valami, ami számomra nagyon előnyös, az az, hogy elkezdjük jobban hallgatni belső tekintélyünket, és látni, hallani és érezni az útmutatásait. Ezenkívül könnyen gyakorolható, nem igényel különösebb készségeket vagy képzést, és nem számolunk súlyokat, kalóriákat, nem megyünk túlzásba. Szó szerint bárki gyakorolhatja, akinek vannak sejtjei. Csodálatos módszer arra, hogy vigyázzunk magunkra, és szeretetet és hálát tanúsítsunk testünk iránt. A test nagyon bölcs. Meg tud és képes megbirkózni mindenféle próbával, amelyet egészségtelen szokásaink és a modern élet feszült módszerein keresztül élünk át. De ha kap egy kis támogatást, tudatosságot és szeretetet, akkor sokszor köszönetet mond nekünk.