Vigyázzon magára A történetek High Club

A könyv tavaszi bazára május 28. és június 2. között van a Nemzeti Kulturális Palotában. És ne hagyjon ki néhány címet arról, hogy vigyázzon magára.

"A lassú öregedés művészet" - mondta Dimitar Chavdarov

A modern ismereteknek és képességeknek köszönhetően a korai időskor korlátozások és aszkézis nélkül késleltethető a tudás és az akarat révén. A könyv az intenzív öregedés okait és késésének lehetőségeit taglalja. Részletesen leírják az időskor képét és az életet bonyolító és rövidítő káros tényezőket. Bemutatják a hasznos étrendet, a fizikai állapot erősítésének technikáit és a test öregedését okozó betegségek megelőzésének módjait. Különös figyelmet fordítanak a fiatalítás modern módszereire plasztikai műtétek, kozmetikumok, hormonok, őssejtek, implantátumok, genetikai módosítások révén. Hazánkban az irigylésre nem várt várható élettartam valószínű okait számos fejlett országgal és a százévesekkel rendelkező "kék területekkel" összehasonlítva elemezzük.

"Útmutató a ketogén diétához kezdőknek"

Az elmúlt években a ketogén étrend meghódította az egészséges és a fitnesz táplálkozás világát: sok szakértő krónikus betegségek és elhízás esetén javasolja, és előnyeinek bizonyítéka folyamatosan nő. Ez a kezelés elképesztő eredményeket garantál, függetlenül attól, hogy cukorbetegséggel, szív- és érrendszeri vagy neurológiai problémákkal akar-e foglalkozni, vagy csak a fogyásra törekszik. A sok zsír- és minimális szénhidrátfogyasztás koncepciója azonban annyira egyszerűnek tűnik, amennyire zavaró. Ennek a könyvnek az a célja, hogy segítsen átállni erre az étrendre, és minden nehézség nélkül betartani azt.

---