Victoria Beckham táplálkozási szakembere leköpte a kavicsot - itt olvashatja el, hogyan lehet éhezés nélkül 3 hét alatt 7 kilót lefogyni és
Sok sztárhölgy tökéletes megjelenését és harmóniáját az alkáli étrendnek köszönheti. Tudjuk, hogy Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow és Gisele Bündchen szigorúan betartják ezt a különleges étrendet. Nézze csak meg ezeket a gyönyörű hölgyeket!
A diéta szerzője Natasha Koreta .
A megfelelően kiegyensúlyozott étrend képes fenntartani a vér pH-értékét ezen a szinten. Ha az egyensúly megszakad, a savak elkezdenek behatolni a szervek szövetébe, megakadályozva ezzel a test megfelelő működését, a bőr nem telített tápanyagokkal, elszürkül, ráncok jelennek meg .
A lúgos étrend alapelvei
Az lúgos diéta célja az összes testrendszer javítása, a máj és a belek tisztítása, a vérnyomás normalizálása, a túlsúly csökkentése. Ez nem bizonyos termékcsoportok teljes elhagyásán alapul, ellentétben a nagyon extrém étrenddel, hanem az élelmiszerek egyensúlyán 70–30 arányban, magasabb arányban a lúgos ételek mellett.