Verje meg a savasságot - Paul Bragg
Kivonat Paul Bragg "MEGGYÓGYÍTÓ" könyvéből
Igen, keményen kellett dolgoznom ezekben az években, hogy felfedezzem azt a figyelemre méltó tényt, hogy vérünknek lúgos reakcióval kell rendelkeznie. És a legtöbb ember számára savas reakciót ad. A fejfájástól a beteg gyomorig, pattanásokig és a megfázásig - számos betegségünket a savasság okozza, ami viszont az autointoxikáció következménye. Ha a vér annyira erősen szennyezett, hogyan védhetjük meg magunkat a kórokozó mikrobáktól, amelyek csak arra várnak, hogy közel találjanak minket? Óvatosan előkészítjük a talajt a mikrobák számára, meghívjuk őket, hogy otthon érezzék magukat, és hagyjuk, hogy tönkretegyenek és elpusztítsanak minket. a mi költségünkön.
Most, ha olyan tudatlan vagy, mint régen, megkérdezed: "És mit lehet tenni a sav semlegesítésére? Hogyan tisztíthatjuk meg a vérünket? A válasz: "Megeshet, ha lúgos alkotórészekkel telítjük a vérünket." Az autointoxikáció első tüneteinél 3-4 napos éhezést kell töltenünk, majd lúgos étrendre kell váltanunk, és kerülnünk kell a savas reakciójú termékeket. És melyik termékeknek van lúgos reakciója? Meg fogja kérdezni. Leginkább friss gyümölcsök és zöldségek, beleértve a salátát is - az adag 60% -ának tartalmaznia kell gyümölcsöt és zöldséget - mind nyersen, mind főzve. Fogyasszon nyers gyümölcsöt és zöldséget minden étkezés előtt. Ezek az alkáli termékek nagyon fontosak a tested számára. Néhányan azt mondják, hogy nem szeretik a gyümölcsöket és zöldségeket. A tested reakciója ugyanis savas, és amikor lúgos reakcióval rendelkező termékeket eszel, azok elkezdenek megtisztítani a vért a méreganyagoktól, elkezdesz megszokni a növényi ételeket, és neked is tetszeni fog. Csak egy legyengült és mérgező szervezet nem szívja fel az egészséges gyümölcs- és zöldségféléket.
Ne bajlódjon a túlevéssel. Idő előtt megöl.
A NYERS GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK TERMÉSZETES TISZTÍTÓK
Ha nem szereti a nyers gyümölcsöket és zöldségeket, ne feledje, hogy ezek hasznos természetes élelmiszerek. Először enni kell kis adagokban, amíg meg nem tisztul a méreganyagoktól. A heti böjt megtisztítja a méreganyagoktól. És ha találsz erőt az éhezésre 3-7 napig, akkor a tested teljesen megtisztul a káros anyagoktól.
Mely termékek adnak savas reakciót? Főleg cukor, kávé, tea, alkohol, pékáruk, hús, hal. Kétségtelen, hogy még az a gondolat is, hogy betiltják őket, megijeszt, de ha folytatni akarja az életét, akkor sokat kell tennie ebből, ami megrémít. Végül is megrémül az emléke annak, ami korábban szörnyűnek tűnt számodra. Nagyon gyakran az új feladat nehéznek tűnik számodra, csak mert így képzeled el. Vedd természetesnek, és könnyebb lesz neked. A gyümölcsök, zöldségek, saláta, diófélék, magvak alapú étrendet nem nehéz betartani. Senki sem tagadhatja, hogy a gyümölcs lédús, a saláták óriási mennyiségben készíthetők, a zöldségek listája pedig nagy és változatos. Minden dió és bab tápláló és finom. Nem szükséges csak ezekre a termékekre korlátozódnia, de ha hajlamos az acidózisra (savasságra), akkor ezeknek a termékeknek az éhezéssel kombinálva túlsúlyban kell lenniük az adagjában.