Védi-e a kávé a stroke-ot? Egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei
Ha szereted a reggeli kávét, de aggódsz az agyad egészségére gyakorolt hatás miatt, jó hírem van.
Itt van ez az egész…
Kiderült, hogy a kávé segíthet csökkenteni a stroke kockázatát, különösen, ha rendszeresen bekerül az étrendbe.
A Stroke folyóiratban nemrégiben megjelent új tanulmány: a Journal of the American Association úgy tűnik, szemlélteti, hogy minél több kávét (vagy zöld teát) isznak az emberek, annál alacsonyabb a stroke kockázata.
Ez különösen jó hír, mert a víz mellett a kávé és a tea a legnépszerűbb ital a világon. Íme néhány dolog, amit a tanulmány talált:
Azoknál az embereknél, akik naponta legalább egy csésze kávét isznak, 20% -kal alacsonyabb a stroke kockázata.
Azoknál az embereknél, akik naponta legalább egy csésze kávét isznak, 32% -kal alacsonyabb az intracerebrális vérzés kockázata, ami a stroke körülbelül 13% -ának oka.
Azoknál az embereknél, akik naponta 2-3 csésze zöld teát isznak, 14% -kal alacsonyabb a stroke kockázata.
PROJEKT: A tanulmány több mint 82 000 45-74 éves ember kávé és zöld tea ivási szokásait vizsgálta, és átlagosan 13 évig követte őket.
KÖVETKEZTETÉS: Dr. Dale Webb azt mondja: „Örömmel fogadjuk ezt a tanulmányt, amely azt mutatja, hogy a kávéban és a zöld teában található antioxidánsok előnyei meghaladják a koffein lehetséges káros hatásait. Az eredmények azt mutatják, hogy a nagyobb mennyiségű zöld tea és kávé fogyasztása csökkentheti a stroke kockázatát, különös tekintettel az intracerebrális vérzésre.