Van-e olyan ember, akit érdekel a banán étrend - gyere velem - 2. oldal BG-Mamma

ember

Kattintson ide az eredmények nyomon követéséhez

Anya sok sikert neked és mindenki másnak

Ma is banánnal vagyok, és talán 2 napig ilyen leszek, csak ha addig nem bukom meg a gyümölcs diétámat. Tehát szeretnék inni egy tejet, nem lesz rossz, de egyelőre nem veszem fel a tejet az étrendembe, ha nem tart ki, nem lesz rossz, ha inni egy kis éhség enyhítésére.

Egyébként 2 banán egyben kis és normális mennyiség is, de a napi 3-4 nem lesz végzetes. Ez körülbelül 400 grammról szól, ami tökéletesen elfogadható. Sok szerencsét

P.S. Ha rohanok, elrohanok a tejüzletbe, és közületek válhatok, még mindig nagyon meglepődtem, és van időm estig gondolkodni rajta

Mindannyian megiszol 1 liter friss tejet és 2 x 500 g joghurtot a napra?

Itt van egy webhely a kalóriák kiszámításához:

A következőket vettem figyelembe:

1 liter friss tehéntej - felesleges 360 Kcal
300 g banán 453 Kcal

Kcal a 813. napra

300 g banán 453 Kcal
1000 g joghurt - Danone Classic 900 Kcal (a webhelyen nem találtam mást, de a joghurt csomagoláson szerepel a kalória)

Kcal az 1353. napra

Anyukák 73. kérdés - azt mondod, hogy friss tejet + instant kávét jelenthet. Hmmm. Majdnem beleakadtam is

Silvana, és milyen tejet fogyasztott főleg - friss, savanyú és mennyit a napra?

2/5 oldal

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal