Ugorj át ládadobozok felett
A mozgást végző fő izmok: Hátsó combizmok
A mozgásban részt vevő egyéb izmok: Elrablók, adduktorok, borjú, gluteus, quadriceps
Berendezések és felszerelések: Dobozok/ládák/
Szint: Kezdők
Mozgalom: Nyomul
A megvalósítás módja
Several Több dobozt/dobozt/kb. 8 lépésnyire kell elrendeznie.