Van-e ideális étrend?

van-e

Szinte minden fogyókúrázó visszanyeri súlyát akár 5 évvel azután is. (fotó - sxc.hu)

Kapcsolódó témák

Minden diéta megközelítőleg azonos eredménnyel rendelkezik, és ez nem kielégítő - mutatja egy tanulmány.

Ha továbbra is a megfelelő étrendet keresi az Ön számára, a kilátások nem jók - minden népszerű étrend gyenge eredményeket ad, vagy legalábbis nem váltja be a hozzá fűzött reményeket - derült ki amerikai táplálkozási szakemberek tanulmányából.

"A tipikus étrend segít az embereknek testsúlyuk körülbelül 6% -át (5 és 7 kg között) leadni, de a következő 5 évben szinte mindegyik" felzárkózik " - mondta Dr. Michael Densinger, a New York-i Tufts-New England Medical Center munkatársa. York - kutatók csoportvezetője, aki eredményeikről cikket publikált a Belgyógyászat Annals-ban.