Valeri Leontiev kását diétázik - Nők Lapja

A szultán szent énekese, Valeri Leontiev, még hatvanas éveiben is, hihetetlenül energikus és okos. Az énekes gyengesége és fiatalsága bizonytalan. De tökéletesen megérti - a harmónia nem könnyű. Néhány hónappal az évfordulója előtt Valerij Jakovlevics meglepte a rajongókat: tökéletes derekán valahogy talált néhány plusz fontot.

Az énekes komolyan vette vállalkozását, és egy évtizedet dobott el. Négy hétig Leontiev éhezett és csak vizet ivott. A kifejezés végére alacsony zsírtartalmú halakat és gyümölcsöt kezdett megengedni magának. Ezen kívül nem állt meg az otthoni edzőteremben.

A legérdekesebb az, hogy Valeri Leontiev nem szereti a táplálkozási szakembereket, és nem folyamatosan diétázik. Szerinte a legjobb és leghatékonyabb diéta egyáltalán nem eszik. Évtizedekkel ezelőtt az énekes megtagadta a burgonyát, a tésztát, a rizst, a kenyeret és az alkoholt. Ma az étlapja egy kevés főtt hús, főtt hal, zöldségek és gyümölcsök. Általában semmi szokatlan - leszámítva a fanatikus színpadi odaadást: Leontijev a lánya miatt heves diétára készteti a testét. És ami a legfontosabb - nem evett este hat óra után, és megtiltotta, hogy egyedül csinálja. A színész úgy véli, hogy az egész család közös erőfeszítései hozzájárulnak a sikeres fogyáshoz.

---