Ünnep utáni tisztító étrend az Ayura Bio Boutique - Shumen cégtől
Az ünnepeknek vége, és most elkötelezettek vagyunk amellett, hogy miként kezeljük a felesleges kilókat, vagy visszanyerjük előző alakunkat. Ezért kínál Antoaneta Sarafova az Ayura Bio Boutique-tól egy tisztító étrendet.
Amit mindannyiunknak tudok tanácsolni, az az, hogy ne aggódjunk, ne erőlködjünk és siessünk. A kiegyensúlyozott étrend és a bizalom, hogy ez beválik, elengedhetetlen. Nem helyes a túlevés után azonnal böjtre váltani. Egyszerű szabály, amelyet hasznos lesz betartani, nem a túlevés, hanem a rendszeres étkezés, legalább naponta háromszor. Jó elfogadni magunkat olyannak, amilyen a rajtunk lévő font és forma, ami nem tetszik, és megnézzük, mit akarunk majd kijavítani. Nincs olyan, hogy csodálatos fogyás! Fogyasszon articsókát, amely felgyorsítja az anyagcserét gyümölcslé, csalán formájában is - segít a salakanyagok ártalmatlanításában. A fahéj fogyasztása jótékony hatással van a fogyásra, emellett csökkenti a magas vérnyomást, a vércukorszintet és a magas koleszterinszintet.
A nagyobb kényelem érdekében tiszta illóolajokat használhat. A fahéjat hozzáadhatjuk teához vagy más italokhoz, amelyeket inni szeretne, vagy egy pohár enyhén felmelegedett vízbe - csodálatos hatása van. Amikor úgy dönt, hogy megtisztítja magát és formába lendül az elmúlt ünnepek után, azt tanácsolom, hangsúlyozza az új korszak szuper ételeit. Nagyon ajánlom a kókuszolaj és a tej fogyasztását - javítják az emésztést, értékesek az immunrendszer számára, mivel vírusellenes, gombaellenes és antimikrobiális telített zsírsavakat tartalmaznak; fokozza az anyagcserét és elősegíti a fogyást, mert közepes láncú zsírsavakat tartalmaznak; növelje a pajzsmirigy sebességét, ezáltal segítve a testet a túlsúlytól és a felhalmozódott méreganyagoktól. A kakaó és a kakaóbab kivételes típusú oldható rostot tartalmaz. A rost annyira tökéletes az emberi emésztőrendszer számára, hogy a kakaó megerőltethető, összetörhető és mikronizálható, és még mindig hozzájárul a belek megtisztításához és a perisztaltika fokozásához. A kakaóbab mindig is az első számú természetes gyógymód volt a fogyás és a nagy energiájú ételek számára.