Univerzális ajánlások a gyermekkori elhízás ellen

Mindössze tíz év alatt az elhízott bolgárok száma 10% -kal nőtt - derült ki a szófiai gyermekkórház országos felméréséből, amelyet tavaly az ország 36 véletlenszerűen kiválasztott iskolájában végeztek.

A gyermekkori elhízás jelensége mögött egy sor tényező áll, köztük nagy adag étel, kiegyensúlyozatlan étrend, elégtelen fizikai aktivitás, rossz alvás, a szülők rossz tudata.

ajánlások

Erre a következtetésre jutottak az Orvostudományi Intézet amerikai tudósai, amely jelentést tett közzé az 5 év alatti gyermekek elhízásának megelőzésére irányuló politikákról. Az Egyesült Államok statisztikái is riasztóak: az amerikai nők több mint 10% -a túlsúlyos. A helyzet nem reménytelen, mert korai életkorban még befolyásolni lehet a gyereket.

Az amerikai orvosokat aggasztó probléma az a gyermekek szokása, hogy energiaitalokat és gyümölcsleveket fogyasztanak cukorral. Ugyanakkor folyamatosan, egész nap isznak - mutatják az adatok. Hízás révén a gyermekek magas koleszterinszintet is "nyernek", valamint a cukorbetegséggel kapcsolatos problémákat. Az anyagcsere lelassul, amit már egyetlen diéta sem akadályozhat meg.