Ultramodern diéta fogyáshoz Fogyás
Diéták fogyáshoz
Fogyás heti 2 kilóval
Felhívjuk figyelmedre a fogyókúra legmodernebb étrendjét, amely az elmúlt hónapokban nagy népszerűségre és hírnévre tett szert az Egyesült Államokban. Segítségével könnyedén fogyhat körülbelül heti 2 kilogrammot, így rövid idő alatt lefogyhat.
A fő gondolat nem az élelmiszer teljes nélkülözése, hanem a fogyás az elfogyasztott kalóriák számának korlátozásával. Elvileg ehet, amit csak akar, de ötnaponta két absztinencia van, amelyekben a kalóriabevitel drasztikusan korlátozott.
Modern amerikai diéta fogyás
Hétfőtől péntekig bármit megehet, amit a lélek akar, de az elfogyasztott kalória mennyisége 25 órán keresztül nem haladhatja meg a férfiaknál a 2500, a nőknél a 2000-et. Az éhezés két napja alatt az erősebb nemnek 600 kal./nap, a hölgyeknek pedig 500 kal.