Túlfogyasztás - a betegség, amelyet gyanítás nélkül szenvedsz - Fogyókúrák és fitnesz
A kényszerű túlevés ijesztő dolog. Az őrület állapotába kerülsz, és szinte gondolkodás nélkül mindent lenyelsz. A teltségérzet nem jelenik meg, megállás nélkül szeretne enni. 28 éves vagyok, és tíz éve szenvedek ételfüggőségtől.
Első diéta és stressz
18 éves koromban nem tudtam, hogy nevezzem az ideiglenes étkezési őrületet, ezt az ételfogyasztást, amely szinte minden délután kísértett. Az egész meglehetősen ártatlanul kezdődött - nem véletlen, hogy a pokolba vezető utat állítólag jó szándékkal borítják. Csak fogyni akartam, széppé válni - és visszavonultam.
A hosszú eposzom kezdete előtt 96 kilót nyomtam 170 cm magasságban, ez a csúcsom, személyes rekordom ezekre az évekre. Kiskorom óta kövér voltam. Nem ettem túl, de anyám mindig sok magas kalóriatartalmú ételt főzött. Hasábburgonya, sütemények, muffinok. Az iskolában gyakran mondták zsírleszívásnak, amely valószínűleg szintén szerepet játszott - mint tudjuk, minden problémánk gyermekkorban gyökerezik.
Érdekes, hogy először úgy döntöttem, hogy megfelelő táplálkozással fogyok. Diákkorom óta követtem a diétákat, és biztosan tudtam, hogy ezek nem segítenek rajtam. 2008. szeptember 16-án kezdtem új életemet, és nem vettem észre, hogyan vált a szenvedélyem igazi mániává. Naponta csak egyszer ettem, 12:00 körül, de jól ettem, hogy biztonságban legyek. Aztán kulccsal bezártam a számat. Reggel egy órára és este két órára az edzőterembe fókuszáltam - csodálkoztam saját sikeremen és lesoványodott testemen. De a pszichém szenvedett. Tehát eltelt 6 hónap. Fogytam 70 kg-ig. és hirtelen elkezdődött ...
A diagnózis bulimia
Korábban azt hittem, hogy a kényszeres túlevés nem befolyásolhat, mindig nyugodtan néztem az ételt. Tudtam, hogy bármelyik pillanatban ehetek valami ízleteset - mitévő legyek akkor "mintha utoljára"? De fél év éhezés után jött a válság. Felhagytam a fogyással, és én, mivel már a fogyás megszállottja voltam, két napig nem tudtam enni egymás után - még mindig reméltem, hogy ez segít. A balesetek június elején kezdődtek, közvetlenül a vizsgák előtt. Látszólag a testem már nem bírta ezt a terhelést.
Reggel még mindig nem ettem. Délután azonban elkezdtem nyelni mindent, amit csak a kezembe tudtam kapni. Csokoládék, egész csomag keksz, muffin, szalámi, sajt - minden. Annak érdekében, hogy a szüleim ne értesüljenek a gyalázatomról, elmentem az üzletbe, mindenfélét vásároltam, elbújtam a szobámban és mindent gyorsan megettem. Amikor gyomrom megtelt fájdalommal, odamentem fehér cserépbarátomhoz, és mint gondoltam, csendesen kiürítettem a tartalmát. Zárt körben éltem. Ettem, belenéztem a tükörbe, szidtam magam, edzésekre mentem és újra ettem. Korán indultam előadásokra, hogy cukorkát és szénsavas italokat vásároljak, mindent hamarabb lenyeljek, kiürítsem a gyomrom és újra egyek.