Böjt a csoda várakozásában
„… Amíg a gyermek az anya méhében van, a szerető és előrelátó szülők arra törekszenek, hogy szilárd alapot teremtsenek jövőbeli jólétéhez ezen a földön. A hívő szülők pedig megpróbálnak imádkozni gyermekükért és Isten kegyelméért. ".
Amikor megtudtam, hogy férjemmel gyermeket várunk, izgatott lettem a terhesség alatti koplalás miatt. Hegynyi könyvben kerestem ajánlásokat arra vonatkozóan, mit szabad és mit nem szabad enni, és az információk ellentmondásainak tömegére bukkantam: valahol szigorúan enyhítés nélkül ajánlott böjtölni, máshol pedig éppen ellenkezőleg, enni mindent. Úgy döntöttem, hogy kihasználok egy egyszerű ajánlást - értelmesen egyek, belső érzésemnek és igényemnek megfelelően. Ezt egész terhességem alatt, majd a szoptatás alatt tettem. Nagyon tetszettek egy pap szavai: Maga az Isten a téglájából gyermeket teremthet neked.
A böjt a lélek megtisztulásának és a szellemi művelésnek az ideje, és ez feltétlenül szükséges a nő számára, aki magában hordozza a kis ember kristálytiszta lelkét. Milyen fontos ebben az időszakban dolgozni önmagadon felbecsülhetetlen kincsed miatt, ami anyád szíve alatt fekszik! És ebben az időszakban fel kell áldoznunk Isten előtt a szükséges áldozatot erőnk szerint. Sergiy Nikolaev pap a terhességet és a csecsemő születésének örömét hasonlítja össze a nagyböjt és az azt követő Krisztus húsvéti feltámadásával.
Amikor nagyböjt kezdődött, az első héten szigorúan böjtöltem, csak olajat, zöldséget és gyümölcsöt engedtem meg magamnak. Mindent meg akartam adni Istennek, hogy a fiam egészséges legyen. Két szükséges érzéstelenítő és antibiotikum-terápia után a terhesség korai szakaszában, amikor még nem tudtuk, hogy gyermeket várunk, a hármas tesztben a rendellenességekre adott pozitív vérvizsgálat után túlságosan féltünk ahhoz, hogy megengedhessük magunknak a koplalás relaxációját. Tehát azt tapasztaltam, hogy a terhes böjt nem annyira bonyolult és félelmetes, mint amilyennek első pillantásra tűnik.!
Ha kinyitjuk az összehasonlító táblázat fehérjeforrások esetében látni fogjuk, hogy a szója, a bab, a borsó kiválóan helyettesíti a húst, a halat és a tojást. De ha attól tart, hogy a vitaminok és a kalcium nem kompenzálható (különösen a terhesség második felében, amikor intenzív csontnövekedés van), akkor nem szükséges tejet inni és túrót enni. Elég enni egy darab sajtot, amelyben a kalcium többszöröse, és inni a teát citrommal a jobb felszívódás érdekében. A hemoglobin csökkenése nem kompenzálható pusztán hús vagy máj fogyasztásával. De itt, ha friss sárgarépalevet iszik egyenlő részekben répalével, ha hajdinát (hajdina) fogyaszt, és extra ártalmatlan folsavat vesz be, amely nagyszerű segítség a szervezet számára a hemoglobin képződéséhez, akkor injekciók nélkül a vas könnyen és könnyen gyorsan normalizálja a hemoglobint. És állandóan imádkozz, kérdezz! Isten pedig kemény munkája miatt adjon nagy irgalmával egy csodálatos és egészséges fiút!
Ha fél a gyermekért, ha rosszul érzi magát és szédül (ennek oka lehet önszuggesztió) - puhítsa meg a böjtöt, fogyasszon húst, túrót, halat. De ez nem feltétlenül jelenti nyárs sütését, finom túrós sütemények vásárlását, lazacos szendvicsek készítését. Legyen ez gyógyszer, ne öröm! Például válasszon olyat, ami annyira nem tetszik, mint a főtt túró, főtt hal. Ha húsra van szüksége, főzzön sovány marhahúst só nélkül. Ez jó a terhes nő számára: a tápanyagok felszívódnak, és megspórolják a káros, duzzanatot okozó sót. Ha a szavaim feldühítik, akkor a falánkság és nem a teljes táplálkozás érdekli a böjt alatt a születendő gyermek javát.
"Egyél kettőért" - gyakran tanácsot ad a kismamának. Bocsásson meg, de miért? A gyermek súlya néhány száz gramm, és köteles-e enni annyit, mint egy ötven kilogrammos nő? És itt - megkezdődik a terhes nő intenzív táplálása anyja és nagymamái által. És mi az eredmény - a túlsúly drasztikus növekedése, amelyet a nehéz ételekkel való túlterhelés és ennek következtében a duzzanat okoz. Ezenkívül a kismama hajlamos arra, hogy katasztrofális sebességgel felhalmozza a felesleges ételt zsírok formájában. És így a női klinika orvosai megfogták egymást a fejénél, "éhes" napokat kirakodtak, cseppeket írtak fel a duzzanat megszüntetésére. És mindez könnyen elkerülhető, és a legjobb gyógyszer az ésszerű böjt.