Tudósok A tökéletességre való törekvés árt az egészségnek - Technológia
Amikor tökéletes munkára, gyermekekre, párkapcsolatra, bankszámlára és testre törekszünk, az rendkívül nagy stresszt okoz, és rossz hatással van az emberekkel való kapcsolatokra, valamint az egészségre - figyelmeztetnek a szakemberek.
A perfekcionizmust - a munkahelyen és otthon rendkívül magas követelmények felállítása - általában pozitív minőségnek tekintik.
Egy új tanulmány azonban azt állítja, hogy a tökéletességre való törekvés káros az egészségre, mivel pszichológiai nyomást okoz és olyan fizikai következményekhez vezethet, mint álmatlanság, szívbetegségek, irritábilis bél szindróma és akár halál is - írja a "Daily Mail".
"A perfekcionizmus rizikófaktornak tekinthető - akárcsak az elhízásnak és a dohányzásnak" - mondta Dr. Daniel Molnar, a kanadai Brock Egyetem pszichológusa.
"Mindig azt mondjuk, hogy az embernek perfekcionistának kell lennie, mert ennek mind szakmai, mind pedig személyi szempontból nagy előnyei vannak a tanulásban. De nagyon sok betegségben ez erős tényező - növeli a fertőzések és a korai halálozás kockázatát. Ennek lennie kell. minden orvosnak figyelembe kell vennie, mivel hosszú távon befolyásolja a betegek egészségét "- mondja Dr. Molnar.
"Becslések szerint ötből kettő perfekcionista. És az olyan közösségi hálózatoknak köszönhetően, mint a Facebook és a Twitter, egyre többen törekszenek a tökéletes megjelenésre" - mondta Gordon Flat, a York-i Egyetem egészségpszichológiai professzora. aki 20 éve tanulmányozta a perfekcionizmus és az egészség kapcsolatát.