Tonhal saláta olajbogyóval, rizzsel, savanyúsággal és a BB-Team salátával

2012.07.10-től 1 perc alatt olvassa el.

tonhal

  • Olajbogyó - 150 g;
  • Saláta - 100 g;
  • Savanyúság - 100 g;
  • Tonhal a saját mártásában, lecsepegtetett filé - 60 g;
  • Rizs - barna, közepes szemű, fűszerekben párolt - 150 g;
  • Rizsfűszerek ízlés szerint: citromfű, fekete bors, gyömbér, petrezselyem, szegfűszeg, cayenne bors, hagyma.

Vágja az uborkát apró darabokra: kockákra, szeletekre, csíkokra - ahogy tetszik. A salátát csíkokra keverjük, és összekeverjük az olajbogyóval és a tonhalral. Díszítsük előre párolt zsírmentes és fűszerezett barna rizzsel.