Tömeg- és segélykiképzés heti öt napon át Erős Várna
Ez az ötnapos edzésprogram célja az izomtömeg fenntartása és egyúttal a felesleges zsír megtisztítása. Ez a súlyzós edzés és a kardió keveréke.
A képzési program rövid leírása
- Fő cél: izomtömeg növelése és zsírégetés
- A képzés típusa: Split
- Képzési szint: középszintű
- A hét napjai: öt
- Szükséges felszerelés: kar, súlyzók, kábelek, EZ kar, gépek
- Nem: férfiak és nők
Ajánlott étrend-kiegészítők
Minőségi fehérje nélkül az izomtömeg megszerzése nagyon nehéz. A 100% PURE TITANIUM WHEY ESSENTIAL az egyik legmagasabb minőségű fehérje, amelyre szüksége van a sovány izomtömeg növeléséhez és az izmok lebomlásának megakadályozásához. 20 gramm fehérjét tartalmaz egy adagban, egyedi ízzel és megfizethető áron.
SAN BCAA 40 adagot emelt
A BCAA Boosted by SAN a legjobb megoldás az izomtömeg növelésére, az izmok védelmére a katabolizmustól (az izomszövet lebontásától), az energia növelésével és a zsírolvadással, függetlenül attól, hogy hízni akar-e vagy fogyni akar.