Tojás diéta CP

1. nap Reggeli: két főtt tojás, kávé vagy tea cukor nélkül, egy alma
Ebéd: két főtt tojás, 150 g. paradicsom, kávé
Vacsora: két főtt tojás, egy szelet rozskenyér vagy teljes kiőrlésű kenyér, egy alma

diéta

2. nap Reggeli: két főtt tojás, kávé vagy tea cukor nélkül, egy alma két főtt tojás,
Ebéd: két főtt tojás, gyümölcs és kávé
Vacsora: két főtt tojás, spenót és paradicsom

3. napReggeli: két főtt tojás, kávé vagy tea cukor nélkül, egy alma két főtt tojás,
Ebéd: két főtt tojás, gyümölcs és kávé
Vacsora: 100g. hús (sonka, csirke), spenót, uborka, paradicsom vagy saláta

4. nap Reggeli: két főtt tojás, kávé vagy tea cukor nélkül, egy alma