Az élelmiszer-címkék tanácsot adnak nekünk a képzéshez - Lupa BG

A módszer 200 kalóriára csökkenti a napi bevitelt

Hány gyakorlatot kell elvégeznünk, hogy megégessük az elfogyasztott ételt? Ezeket az információkat az Egyesült Királyság új élelmiszer-címkéi tartalmazzák.

Az Egyesült Királyság kutatói úgy vélik, hogy az ilyen címkék segítenek az embereknek megbirkózni az elhízással.

Úgy vélik, hogy ha egy pizzacímke szerint 4 óra sétára van szükségünk a kalóriák elégetéséhez, vagy 22 perc futásra van szükség a csokoládéból felhalmozott kalóriák elégetéséhez, akkor óvatosabbak leszünk abban, hogy milyen ételt eszel.

A Loughborough Egyetem kutatói szerint ez a típusú címkézés körülbelül 200 kalóriát csökkenthet az egy főre jutó átlagos napi bevitelhez képest.

---