Tisztítsa meg és töltse fel így a testét! A tavasz a legjobb idő

Melegszik az idő. Testünk felkészül a hosszú napok tevékenységeire. Segítsünk neki megfelelő étellel, hogy kitisztítsa a zsírrétegeket a sejtekből és a méreganyagokból, és lassítsa a test folyamatait. Nem csak tónusúnak érzi magát, hanem a fogyás pozitív hatásával is jár.

A szezonális ételek és főleg a tavaszi ételek fogyasztása zöld kóddal rendelkezik, ami ellazulást hozhat, ami tisztít. A tanácsunk az - legyen óvatos a tavaszi konyhával. Ne telítse a testet zöld ételekkel, óvatosan kezdjen hétvégén a tavaszi kísértések kimért részeivel. Látogasson el egy közeli piacra, vagy sétáljon egy tiszta területen, ahol saját tavaszi zöld leveles növényeket szerezhet be, amelyek megfelelnek az alábbi javasolt recepteknek.

Öreg emberek azt mondják, hogy nincs megfelelőbb étel, mint a szezonális. Javasoljuk, hogy ne felejtse el kipróbálni ezeket a tavaszi ételek receptjeit.

Csalánsaláta

2 szár friss hagyma

Készítmény: A friss csalánt megtisztítják és megmossák. Dörzsöljük sóval. Tegye rá a csalánt és a sót egy mozsárban, aprítóval. Kopogtasson és dörzsölje be a habarcsban, amíg a csalán megpuhul) Adjon hozzá apróra vágott friss hagymát és zúzott diót. Fűszerezzük olajjal és néhány csepp ecettel.

---