Tisztítás forralt vízzel
Tavaly nyáron körülbelül egy hónapig ittam forralt vizet. Még a fehérje turmixot is megcsináltam vele. Mondhatom, hogy ez nekem jól működött. Segített eltávolítani néhány más gyűrűt. Tehát a kérdésem az, hogy meddig szedhetem és vannak negatív mellékhatások? hatások.
Egy másik dolog, amit szeretnék tudni, hogy a lencsét és a hüvelyeseket a "tisztítás" során akár 14-15 órán keresztül is el lehet-e fogyasztani. Azonban nehéz és drága az embert megfelelő ételekkel táplálni, ezért keresettek - helyettesítők.
És az utolsó dolog érdekel, hogy hány gramm fehérjét kell bevenni ugyanabban a "tisztítás" időszakában.
köszönöm és üdvözlet: D
Az itt írók közül senki sem ivott forró vizet?
Csodálkozik a tény: D
Miért gondolja, hogy a forralt víz bármilyen módon segít a tisztításban.
Ehet hüvelyeseket, amíg számolja belőlük a szénhidrátokat.
A tisztítás során a fehérjének meg kell egyeznie a masszírozással - 2-2,5 g/testtömeg-kg, egyesek többet vesznek fel, de én személy szerint szerintem értelmetlen és jobb egyensúlyozni a zsírral.
Nos, ha jól tudom, ez a víz úgymond "halott".
Csak akkor oltja szomját, és "üríti" a méreganyagokat, salakokat és hasonlókat, amikor kiválasztódik. Egyfajta kiszárít. Megmagyarázom magamnak, hogy a test víz hiányában is elkezd zsírokat használni. Egyfajta víz. Csak nem tudom, meddig fogyasztható ez a víz.Ez volt a kérdésem.
Egyébként valóban volt hatása.
Sajnálom, hogy csalódást okoztam neked, de vannak olyan hiányosságai a tudásodban, amelyeket pótolhatsz azzal, ha többet olvasol az oldalon és a fórumon.
A víz víz, még ha fel is forralják, nem rendelkezhet olyan tulajdonságokkal, amelyeket tulajdonít neki. Gondoljunk csak arra, hogy ha a zsírt forralt vízzel tisztítanák, akkor csak W. Diesel testalkatú férfiak és A. Jolie testű nők járnák az utcákat.
A test víz hiányában nem kezdi el használni a zsírt/ha ez ilyen egyszerű volt. /, egyéb/rossz/történnek dolgok. A zsír nem egyfajta víz.
Az egyetlen olyan hatás, amelyet a testsúlyával lehet elérni, ha sok vizet iszik/bármi is legyen, mindaddig, amíg megfelel az előírásoknak, az, hogy csökkentheti a vízvisszatartását, de ez a hatás kozmetikai és ha kimerült, nincs semmi másra számítani.
Úgy gondolja, hogy Önnek más tényezők - diéta, fizikai aktivitás, a különböző évszakok termogén hatása, az anyagcsere sebességének változása - okai.
Olvassa el a fórumban, készítsen egy sportprogramot és egy megfelelő étrendet, amely kalóriahiányt okoz, és tegye közzé, hogy segítsen azok teljesítésében.
Van egy diétám és egy programom. Azt hiszem, hogy jók, mert az edzőterem fitnesz oktatója készítette őket, ahova már majdnem két éve járok. Mondhatom, hogy ennyi ideig eléggé megváltoztattam a testalkatom tartósan és komolyan. Betartom az alapvető szabályokat és követelményeket. A hidegebb időszakban hízok, fogyasszon több szénhidrátban gazdag ételt napi 6-7 étkezés. Az edzések nehéz 6-10 ismétlés. Minden másnap edzek. edzek a vállam és a lábam külön edzéseken. .Hátfentes edzés. Az év meleg részében felszállok