Zsírvesztés és fogyás BB-Team fórum

A témát a Кольо Пияндето szerkesztette: 14.12.14 21:39.

zsírvesztés

Hmmm ... elég jól mondta. De mégis - a negatív kalóriaegyensúly az egyik fő tényező (szükséges, de nem elegendő) a fogyáshoz. Ilyen hiányában nem tudom, hogyan fogja lefogyni a testet. Természetesen a másik kulcsszerep a makrotápanyagok aránya és a megfelelő választás arról, hogy milyen termékeket szedünk nekik.
Mondj neki valami mást erről.;)

Remek téma DIETISTA,

Szerinted nem mindegy, hogy steaket, túrót vagy valamilyen növényi fehérjét eszem? A fontos az átvétel. gramm fehérje? .

És mit gondol például a fehérje és a szénhidrát egyidejű beviteléről?

Köszönöm az információkat, táplálkozási szakorvos:). Ha tudsz példát mondani egy napos diétára. Például mit kell enni edzés közben heti 4 alkalommal.

[quote author = "protein"] A srácoknak nincs mit gondolniuk. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a fogyás leghatékonyabb módja a MAGYAR!

A fiúk nem gondolkodnak, hanem pontos információkat nyújtanak a széles közönség számára érthetőbb nyelven. A DIETOLOG bejegyzéseihez csak pozitív visszajelzéseket tudok kifejezni. Természetesen vannak olyan dolgok, amelyekkel erősen nem értek egyet, amelyeket az egyéni képességek és célok befolyásolnak. De általában köszönöm az itt elvesztegetett időt, és remélem, hogy nem veszett el, és többen elolvassák és megértik.