Tévhitek, amelyek emésztési problémákhoz vezethetnek; SNIPER-BG
Szakértők szerint azonban sok gyermekkor óta kialakult szokás és hiedelem téves. Íme néhány a BTA által közzétett leggyakoribb tévhit.
Ha gyomorfájásaink vannak, a gomba a hibás
Megtévesztés! A gomba a bélben található baktériumflóra része, és általában nem okoz panaszt. Ha azonban az immunrendszer gyengül, a gomba hasi fájdalmat, sőt rendellenességet okozhat.
Ha rossz leheletünk van, akkor kezelnünk kell a gyomrunkat
Megtévesztés! Az esetek 90 százalékában a rossz lehelet oka a rossz szájhigiénia vagy a nyelv plakkja.
A pálinka segíti az emésztést
Megtévesztés! Az alkohol arra készteti a gyomrot, hogy több gyomorsavat termeljen, ami nagyon jó az emésztés szempontjából. De az alkohol gyakran gyomorfájdalomhoz és gyomorégéshez vezet, mivel a túl sok gyomorsav irritálja a nyálkahártyát. Ezenkívül az alkohol megzavarja a zsírok lebontását. Az evés előtti tea előnyösebb.
A vacsora felhalmozza a legtöbb zsírt és felesleges kilót
Megtévesztés! Nem számít, mikor eszel. A testsúly szempontjából fontos a napi elfogyasztott kalóriák teljes mennyisége. Aki többet eszik, mint amennyire a testének szüksége van, garantáltan hízik. A mediterrán országokban a legtöbb ember sokat eszik este, és mégsem elhízott.