Testtömeg-index

A matematika egzakt tudomány, és a fogyás időszakában nagyon hasznos lehet számunkra. Bár első pillantásra furcsának tűnhet, ne csodálkozzon, mert egyszerű (és nem is olyan egyszerű) matematikai képletek használatával megtudhatja, hogy alultáplált, elhízott vagy a normában van-e. Másrészt ez rengeteg fáradságot és gondot takarít meg az orvosi rendelőben, lehetőséget adva azonnali kezdésre. Ne hagyja ki azonban az orvosával folytatott konzultációt, különösen, ha krónikus betegségben szenved.

Mi a testtömeg-index?

Az Egészségügyi Világszervezet megfogalmazása szerint - megbízható biológiai mutató, amely diagnosztizálja az alultápláltság vagy az elhízás körülményeit. Lehetséges meghatározni a teljesen eltérő antropológiai mutatókkal, életkorral és nemmel rendelkező emberek normál és egészséges súlyát is, majd felmérni, hogy szükséges-e lefogyni vagy sem.

Ezt kilogramm/négyzetméterenként mérik, és a következő képlettel határozzák meg:

---