"Terhesség utáni gyógyulás" csomag - étel tolerancia teszt, konzultáció orvosával,

Az utalvány érvényessége

tól től 2020.12.24 nak nek 21.02.22

csomag

Részletes információk

Hogyan lehet gyorsan és egyszerűen helyreállítani jó formáját születése után?
Néhány egyszerű lépést megtehet a forgalmas napi rutinban.

A legfontosabb az étrend. Javasoljuk, hogy kiegyensúlyozott és szakember készítse elő. A drasztikus étrend és az éhezés fizikailag és szellemileg is árthat. Az, hogy a diéta segített valakinek, még nem jelenti azt,
ez jót tesz a testednek. Az életmódnak megfelelően egyéni programot kell készíteni.
Egy másik fontos lépés a fizikai aktivitás - mérsékelt, túlterhelés nélkül. Rövid kikapcsolódási pillanatok és séták a természetben szintén segítenek a jó gyógyulásban.

Mit tartalmaz a terhesség-helyreállítási csomag:

  • OTI-teszt - vértelen, fájdalommentes és pontos módszer a szervezet toleranciájának meghatározására több mint 150 étel- és italtípussal szemben. A teszt eredményei 30 percen belül elkészülnek, és lehetővé teszik az egyedi ételprogram elkészítését;
  • Orvossal folytatott konzultáció az egészségről, étkezési szokásokról, stresszszintről, fizikai aktivitásról;
  • A biometrikus mutatók kutatása és elemzése - testzsír százalék, anyagcsere, biológiai életkor;
  • Fogyás céljából egyedi étkezési program kidolgozása;
  • Ajánlások a fizikai aktivitásra;
  • Állapotfigyelés és gyakorlati tanácsok;