Terhes és szoptató nők racionális táplálása - 4 p

Tartalom

Élelmiszer-adalékok

A terhes nő testében a bejövő tápanyagok és mikroelemek növekedése elérhető az összes terhes nő számára kötelezően előírt, speciálisan kiválasztott összetételű vitamin-ásványi komplexek előírásával. Az ilyen komplexek lehetővé teszik, hogy a terhes nő elegendő mennyiségben megkapja a szükséges mikroelemek fő részét a magzat fejlődéséhez optimális arányban, a fenntartható laktáció és a minőségi anyatej fenntartása érdekében.

táplálása

Az elmúlt években számos speciális vitamin-ásványi anyag komplexet ("Gendevit", "Materna", "Pregnavit", "Vitrum prenatal" stb.), Valamint kiegyensúlyozott élelmiszer-keverékeket mutattak be a hazai gyógyszerpiacon. ("Berlamine" Moduláris "," Dumil Mama Plus "," Femilak "," EnfaMama "stb.).

Érdemes megjegyezni, hogy nem minden vitamin-ásványi komplexum tartalmazza a terhes nő számára szükséges vitaminok és nyomelemek teljes skáláját. Nem tartalmaznak esszenciális aminosavakat, zsírsavakat és energiaforrásokat, ezért csak a teljes étrend hátterében használhatók fel.

A második csoportba tartozó készítmények teljesen kiegyensúlyozott tápanyag-keverékek, amelyek a test számára szükséges összes tápanyagot tartalmazzák. Előnyeik a következők:

  • a nő testének, magzatának és csecsemőjének tápanyagokra és energiára vonatkozó igényeinek teljes és átfogó kielégítése (az anyatej révén);
  • az összes tápanyag (B1-vitamin és szénhidrátok; kalcium, foszfor és magnézium; fehérje és energia) kiegyensúlyozása;
  • az aminosavak, makro-, mikroelemek és vitaminok teljesebb felszívódása, egyidejű bevitelüknek és energiaellátásuknak köszönhetően;
  • a mikrobákkal és toxinokkal való fertőzés kockázatának csökkentése táplálékbevitel révén;
  • az anya testébe bejutó élelmiszer-termékek antigénes és allergén anyaggal történő korlátozása (szójafehérjék hipoallergén tulajdonságai, laktóz, laktoglobulin, toxinok, hormonok kizárása).