Teljes gyomorral úszol Sport

Hallottad, hogyan nem hallhatod. Étkezés után legalább egy órán át tilos úszni! Mert különben a legszörnyűbbek várnak rád - megfulladsz, és egy vad krakeni csorda szakad meg. Ebben vagy fordított sorrendben.

De mindent viszont. Mielőtt odaérnénk, látnunk kell, hogy mi történik a testben, miután etettük. Nem hülyeség, és tudja, hogy az emésztés érdekében javítania kell a gyomor és a belek vérkeringését. Természetesen ez bizonyos mértékig a végtagok vérellátásának rovására történik. Akikkel együtt úszol, emlékszel?

Ez az oka annak, hogy sokan még mindig úgy gondolják, hogy a teljes gyomorral történő úszás a vér (pl. Különösen az oxigén és a tápanyagok - az elektrolitok) hiánya miatt a kezek vagy különösen a lábak görcsösségéhez vezethet.

Először is, mit jelent a teli gyomor? Mivel tudomásunk szerint a táplálék ebben a testben való tartózkodása 3-5 óra lehet. És egyáltalán nem biztos, hogy pontosan hogyan alakult ki az az egy órás időszak, amelyben nem szabad úszni. Vagyis mi teszi biztonságosabbá a 2–4 ​​óra hátralévő részét, tekintettel arra, hogy akkor még mindig van emésztésünk a gyomorban?

---