Feng Shui diéta - Kelet titkai!

Kétségtelen, hogy a napi adag lehetővé teszi az ember számára a jó testtömeg fenntartását, vagy éppen ellenkezőleg - felesleges fontok felhalmozódásához vezet

Ezért javasolják a táplálkozási szakemberek, hogy fordítsanak komoly figyelmet az étkezési szokásokra. A Feng Shui - a harmónia tana - tanácsokat ad az egészséges táplálkozásról is. Mindenekelőtt a különböző ételek harmonikus kombinációját hangsúlyozza az emberekben, a különböző elemek ellenőrzése alatt.

5 elem - 5 diéta

A feng shui szerint életünket öt elem befolyásolja - víz, tűz, föld, fa, fém. Mindegyik embert ezen elemek egyike uralja és irányítja sorsát.
Az étel energia, és mint minden energiaáramlás, átalakulási cikluson megy keresztül.

• Minden, ami a talajban nő és táplálkozik, a Föld energiával teli tápláléka.

• Minden, ami a talajban nő, vízzel öntözik. A testünkben a termékek szállítási és szállítási folyamata összekapcsolódik a Víz energiával.

• A fém energiával az étel kulináris feldolgozása során - vágás, szűrés, keverés - töltődik fel.

• A tűz a főzési folyamatban átalakítja az ételt, új életenergiával tölti fel.

• Energiafa - növekedésünk és fejlődésünk energiája, szó szerint abban, hogy élettel teli táplálkozzon bennünket.

Ezeknek az elemeknek az ételünkben történő harmonikus kombinációja szükséges, így egyikük sem haladja meg az értékeit. Ha egy elem domináns, akkor a testünk nem megfelelően működik. Az egyes termékek hovatartozása egy elemhez meghatározható annak színével, illatával és ízével.

De nem csak a termékek tartoznak egy bizonyos elemhez. Az emberek az egyetemes energiaáramlás részeként valamikor megjelennek a fehér világban, és túlnyomórészt több tulajdonsággal rendelkeznek az öt elem egyikének vagy másikának. Ezt a körülményt is figyelembe kell venni, hogy egészségesen és önmagunkkal összhangban táplálkozhassunk, és ezáltal megőrizhessük normális súlyunkat.

Az egyes emberek számára ideális menüválasztást csak a feng shui gyakorlott ismerője teheti meg, a születése asztalának ismerete alapján. Használhatjuk a feng shui európai változatát, amely nem kínai származásunk és étrendünk különbségei miatt előnyösebb. Kívánt esetben minden ember választhat magának egy harmonikus menüt, környezetbarát termékekkel, figyelembe véve a születési dátumot és az öt elem egyikéhez tartozó.

Milyen elem vagy?

Ahhoz, hogy kihasználja a Feng Shui tanácsát és összeállítsa étrendjét, ismernie kell születési elemét. Ennek meghatározásához a születési évet kell használnia. Utolsó számjegye meghatározza az életed elemét.
Ha az utolsó számjegye:

0 és 1 - a Metal elem vezérli;
2. és 3. - elemetek a Víz;
4. és 5. - egy fa oltalma alatt áll;
6. és 7. - Tűz uralkodik rajtad;
8. és 9. - ti a Föld "gyermekei" vagytok.
Miután meghatározta a születési elemét, elkezdheti a hozzá kapcsolódó fogyókúrás étrendet.

Element Wood

A fa emberek sovány testűek és egészséges csontokkal rendelkeznek. A teljes élet érdekében sokat kell mozogni, ez pedig energiaigényes étel fogyasztását jelenti, de elég könnyű ahhoz, hogy a vérük ne vastagodjon meg, és ne okozzon problémát az ízületek mobilitása.

Egészséges ételek
Gabonafélék: árpa, kukorica, hajdina, rozs, zab.
Tejtermékek: kerülendő.
Növényi olajok: kerülendő.
Gyümölcsök és bogyók: szárított gyümölcsök, alma, körte, gránátalma, áfonya.
Zöldségek: káposzta, burgonya, borsó, saláta, spenót, petrezselyem, zeller, zöldbab és olajbogyó.
Diófélék: Kerülje el.
Fűszerek: gyömbér, sáfrány minimális mennyiségben.
Édes termékek: kerülendő.
Állati termékek: marhahús, sertés, alacsony zsírtartalmú nyúl.
Levesek: borsóleves.

Kukorica mód
A kukoricakása diétát 4 napig alkalmazzák, akár 3 kg-ot is leadhat. Pontosan követni kell, és nem változtatni a termékek helyét.

1. és 2. nap
Egész nap: 400 g kukoricakása kevés vízzel elkészítve, 1 paradicsom, 1 uborka és 1 alma. A zabkását 4 adagra oszthatja, ebédhez hozzáadhatja a zöldségeket, reggelire pedig az almát. Korlátlan mennyiségű víz és cukrozatlan zöld tea megengedett.