TEGYEN A HÁZI KÉSZÍTMÉNYÉNEK - étel

házi

Ezen a héten felajánljuk, hogy készítsen valami gyorsat és rettenetesen ízleteset, ami szintén szuper egészséges. A hétvége ötlete az, hogy receptet adjon a héten a reggelire, amely ígérjük, hogy függőséget okoz. Elég gyors és alkalmas olyan embereknek, mint a Nem tudok főzni-még a tojást sem. Nincs semmi baj! Minden, amire szükséged van:

- 200 g finom zabpehely

- 100 g nyers mandula

- 50 g nyers hámozott tökmag

- 50 g nyers hámozott napraforgómag