TÁPLÁLKOZTATÁS Vékony testért zsír nélkül

Ez az étrend beváltnak bizonyult szoros gyomor és comb esetén narancsbőr nélkül. 6 napra tervezték, ezalatt 4-6 kilogramm fogyhat. Különösen fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet igyon. Gyógyteákat vagy zöld teát lehet venni, de édesítés nélkül. Kávét és alkoholt nem fogyasztanak.

A diéta jellemzői

Megismétlődés - 2 hetente

Diéta menü

Első és második nap

2 pohár friss tehéntej és 2 pohár paradicsomlé só nélkül. A feltüntetett mennyiségeket 4 dózisra osztjuk

egy pohár tejjel kezdődik. A tejet ízlés szerint melegen vagy hidegen veszik. Megengedett a friss tej kicserélése alacsony zsírtartalmú joghurtból származó kefirrel, de só nélkül.