Táplálkozási szakember Ne vigyük túlzásba a mandarin Labor

A túlzott mandarinfogyasztás veszélyes lehet allergiás, elhízott, cukorbeteg vagy gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők számára. Ezt Olga Grigoryan táplálkozási szakember jelentette be.

mandarin

A mandarin nagy mennyiségű fruktózt tartalmaz, ennek köszönhetően vezető szerepet töltenek be a szervezet által gyorsan felszívódó egyszerű szénhidráttartalomban. Ezek a citrusfélék ugyanakkor pozitív hatással vannak az idegrendszerre, köszönhetően aromájuknak és javítják a hangulatot - írja a BGNES.