Táplálék-kiegészítők miért, mikor és hogyan

miért mikor hogyan

Kapcsolódó témák

Kiegyensúlyozza étrendjét, mielőtt elérné őket.

Az elmúlt években az étrend-kiegészítők gyártása gyorsan növekvő iparág volt. Értékesítésük világszerte várhatóan meghaladja a 12 milliárd dollárt ebben az évben.

Ide tartoznak a vitaminok, ásványi anyagok, természetes kivonatok, ezek kombinációi, valamint olyan anyagok, amelyeknek a szervezet számára kifejtett előnyei (ilyen mesterséges bevitel révén) nem bizonyítottak - például karnitin, lecitin, inozit.

Az étrend-kiegészítő gyártók egyik stratégiája az, hogy megmutassák az embereknek, hogy szükségük van rájuk, mert nem minden anyaghoz jutnak a testüknek.

Kétségtelen, hogy vannak olyan esetek, amikor ez igaz, de mindig így van?

A reklám hatása alatt sokan úgy döntenek, hogy a kiegészítők segítenek kiküszöbölni egy egészségügyi problémát. De ez nem mindig igaz!