Egy év alatt 65 kg-ot fogytam napi 5 étkezéssel

A 45 éves amerikai egy év alatt 65 kilogramm túlsúlytól sikerül megszabadulnia. A legfigyelemreméltóbb az, hogy ez a nő még mindig naponta ötször eszik.

napi

Az "Extreme Makeover" program következő verziójának hősnője egyfajta Sally, washingtoni idegenvezető lett, aki nemrégiben 150 kg alatt volt 167 cm magasságban. túlsúly 100 kg-ban egy nőnél különféle nehézségek és még depresszió is fennáll. Különösen miután leesett a lépcsőn és eltörte a lábát.

A szerződés aláírása és a forgatás megkezdése után Sally elérhetővé vált Chris Powell fitneszoktatóval, aki teljesen átírta diétáját és szigorú sportrendszert alkalmazott. Nem volt hely 40 doboz szódának, amelyet felesége minden héten megitt. Most már napi ötször ad ételt, és mindegyik étel súlya nem haladja meg a 300 kalóriát, így napi 1500-at ad neki - ez az ajánlott mennyiség az ilyen arányú hölgyeknek.