Tápellátás 9 és 12 hónap között
Ebben az időszakban a gyerekek egyre többet kezdenek enni. Néha lenyűgözőek lehetnek. A fogak már kitörtek, és könnyedén átválthat keményebb és szilárdabb ételekre. Ez egyben további jelzés arról, hogy a szilárd tápláléknak elengedhetetlennek kell lennie.
Az egészséges zsírok továbbra is fontosak a gyermek megfelelő fejlődéséhez és táplálkozásához. Adjon hozzá továbbra is 2 teáskanálnyit a napi menübe.
A tejfehérje még mindig nélkülözhetetlen része az ebben a korban szükséges kalóriáknak és tápanyagoknak. A szoptatás naponta körülbelül 3-szor folytatódhat. Ebben az időszakban hozzáadhatja a joghurtot és nemcsak a gabonafélék áztatásához, hanem a főmenühöz is, összekeverve azt különböző gyümölcsökkel. A legtöbb gyerek imádja. Ennél a kornál a joghurt elegendő a tejtermékekből. Sajtot és más tejtermékeket a gyermekek etetésének következő szakaszában kell adni, amikor már nem szoptatnak, és szükségük lesz ezekre a tejtermékekre.
Már nem szükséges mindent böjtpüré formájában csinálni (vagy legalábbis nem annyira). Ha babája korábban nem ehetett gyümölcs- és zöldségdarabokat, akkor most már képesnek kell lennie ezek kezelésére. Ez is jó inger a fogak számára. A gyümölcsöket és zöldségeket meg kell hámozni és mag nélküli. Vágja apróra, hogy megakadályozza a fulladást, és táplálkozás közben maradjon a csecsemő közelében, hogy szükség esetén segítsen. Ne feledje, hogy minden gyermek egyedi, és saját fejlődési üteme van. Ha továbbra is problémája van az ételdarabokkal, ne aggódjon. Hamarosan jobban leszek.
A glutén egy olyan fehérje, amelyet nehezebb feldolgozni, ezért érdemes megvárni, amíg a baba egyéves lesz. A zabpehely alacsony mennyiségű glutént tartalmaz, és nagyon alkalmas kezdőknek. Így láthatja, hogy gyermeke hogyan szívja fel a glutént. A zabpehely szintén nagy tápanyagforrás. Óvakodjon a fulladástól, és figyelje a reakciókat. Ha észlel ilyeneket, zárja ki őket a menüből, és 8 hét múlva próbálkozzon újra.
Ebben a negyedévben hozzáadhatja a kelbimbót is. Könnyen feldolgozható és tápanyagokban gazdag. Gőzölés ajánlott. Ezzel püréket és különféle egyéb recepteket készíthet.
Próbáljon mostantól étkezési szokásokat kialakítani. Ne folytassa az evést 20-30 percnél tovább. Gyakran, hosszan tartó etetés esetén a gyermekek nagyon kis mennyiséget esznek, és nem eszik meg az adagjukat. Ebben a korban a játékok és a gyermekek étkeztetés közbeni tevékenysége nagyon hasznos és értékes segítő ebben a helyzetben. Ne felejtsd el a vizet. Egy másik fontos szokás, amelyet létrehozhat.
Új élelmiszerek, amelyeket az előző táblázatban találhatók után felvehet a menübe)
| málna szeder Áfonya | zöld fűszerek | zabpehely | pisztráng | joghurt | vaj |
| mazsolák | fokhagyma | kukorica | kefir | ||
| dátumokat | hagyma | ||||
| füge | spárga | ||||
| szőlő mazsolák | uborka | ||||
| kiwi | articsóka |