Találat! Új étrend New Yorkból - utolsó rész - Diéták és fitnesz

rész

Itt az ideje, hogy vessen véget a fázis-étrendnek, amellyel egy egész héten át tárgyaltunk.

Megértjük, hogy ha csak 2-3 plusz kilót szeretnél leadni néhány nap alatt, akkor csak a diéta első szakaszát próbálhatod ki.

Ha azonban a céljaid tovább nyúlnak (ahogy Tyra Banks esetében is történt), és legalább két számmal kisebb ruhákba akarsz kerülni, mint a jelenlegiek, akkor a teljes étrendi utat kell bejárnod.

Itt az ötödik szakasz, amelyet "utolsó lökésnek" neveztünk el.