Szuperfigura hollywoodi fogyás

A legtöbb hollywoodi sztár készen áll a lehetetlenségre, de mindig tökéletesen mutat a reflektorfényben. Indokolt a kockázat? Közülük sokan úgy érik el eredményeiket, hogy megzavarják az étrend egyensúlyát, csökkentik az elfogyasztott ételek mennyiségét és egy kis éhezést. A szigorú étrend hosszú ideig történő fenntartása számos mellékproblémához vezet, mint például székrekedés, kiszáradás, vese- és májproblémák és még sok más. Vessünk egy pillantást Hollywood legelterjedtebb étrendjeire:

1. Magas fehérjetartalmú étrendKövetők: Liv Tyler, Jessica Alba és Scarlett Johansson.
Miből áll: az első fázisban csak fehérjéket fogyasztanak. A szénhidrátok és zsírok az alábbiakban szerepelnek. Dukan étrendje e csoport képviselői között szerepel.
Szakértői vélemény: Kezdetben hatékonyak, ezért nagy népszerűségnek örvendenek. De ha "tiltott" ételeket is tartalmaz, fennáll a jo-jo hatás veszélye. A magas fehérjebevitel veszélyes a vesékre és a májra, és problémákat okozhat ezekkel a szervekkel, kiszáradáshoz és székrekedéshez vezethet.

2. 5 - a faktor étrend.Követők: Lady Gaga, Jessica Simpson, Vanessa Williams, Eva Mendes, Mandy Moore és Alicia Keys.

---