BCAA a legjobb árakon Prices Aminosavak

Az igazság az, hogy sokan nem sokszor mentális egyensúly és a napi stressz enyhítése miatt járunk edzőterembe, hanem maga az alak miatt, és azért, hogy jól és vonzóbbnak tűnjünk. Akár terepre, akár tömegre készül, ideje elágazó láncú aminosavakat (BCAA) vizsgálni.

bcaa


Mi ez

Három típusból állnak - leucin, izoleucin és valin. Úgy hívják őket, hogy a főtől oldallánc "ágak" vannak. Ezek csak hárman a nyolc esszenciális aminosav közül, amelyeket a szervezet speciális élelmiszerek vagy kiegészítők fogyasztásával juttat el a szervezethez. Ezek valójában kis blokkok, amelyek a különböző típusú fehérjéket alkotják.


Az egyes termékek különböző mennyiségben vannak jelen az egyes termékekben:

  • Leucin - kazein, tojás, szója, tej és sajt;
  • Izoleucin - hal, hús, tejsavófehérje, tojás stb.
  • Valin - tej, sajt, tejsavó és túró.


BCAA és izomnövekedés

Az elágazó láncú aminosavak képesek megakadályozni az izomszövet katabolikus folyamatait, javítva helyreállításukat a megerőltető erőnlét után. Erősen befolyásolják a felesleges szubkután zsír, különösen a leucin elégetését. Tanulmányok azt mutatják, hogy a BCAA-k részt vesznek a jóllakottság vagy a leptin (zsírszöveti hormon, amely jóllakottsági jeleket küld az agyba) szabályozásában.