Szuper könnyű és szórakoztató étrend - 3. oldal BG-Mamma

Diéta. A legtöbb gyakornokot elborzasztja ez a szó. De ebben a cikkben megmutatom, hogyan lehet éhezés nélkül eredményt elérni. Inkább a helyes, egészséges és racionális ivás elvére támaszkodik. A diéta célja az anyagcsere javítása és a testzsír csökkentése az izomtömeg csökkenése nélkül.A diéta végén a teljes alkoholizmus és az elveszett élet célja.

Reggeli:
-100 g vodka
-4 fehérje
-pohár friss citrom + vodka
10 óra - 50 g dió (lehetőleg nyers)
Ebéd:
-400 g pálinka
-300 g zöldség
16 óra - 50 g dió (lehetőleg nyers)
Vacsora:
-saláta (nagy)
-500 gr- pálinka

Reggeli:
-adag tészta
-200 g - pálinka
-egy pohár friss grapefruit + vodka
10 óra - egy vödör alacsony zsírtartalmú joghurt
Ebéd:
- 200 g csirke (sült vagy főtt)
- 3 sör
- 1 pirított szelet teljes kiőrlésű kenyér
16 óra - egy vödör joghurt - 200 g masztix
Vacsora:
-káposzta saláta citrommal
-300 g masztix

Reggeli:
-200g pálinka
-50 g sárga sajt
-egy pohár grapefruitlé + vodka
-1 tojás
10 óra - gyümölcs (banán, alma, citrusfélék) +2 sör
Ebéd:
-200 g pálinka
-200 g hús (kolbász nélkül)

---