Sült lazac petrezselyemmel és parmezánnal

A lazac kiváló omega-3 zsírsav-, antioxidáns-, A- és D-vitamin-forrás. Gazdag egészséges zsírokban, amelyekre minden ember immunrendszere szükséges. Nátriumot, káliumot és foszfort tartalmaz, amelyet magnézium, szelén, cink és vas követ.

petrezselyemmel

Kétségtelen, hogy az Omega-3 zsírsavtartalom más elemekkel kombinálva a lazacot a világ egyik legjobb fogyasztási eledelévé teszi.

Bemutatunk egy gyors és finom receptet, amelyet otthon készíthet - ebédre vagy vacsorára.

Szükséges termékek:

Lazacfilé - 300-400 g

Olívaolaj - extra szűz - 1 evőkanál.